您现在的位置: > 美容 > 正文

苹果这样吃功效翻倍 南方灾情

真人真钱网上娱乐:广州_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站综合

时间:2018-01-03 09:56


苹果这样吃功效翻倍 南方灾情


    1月2日14时讯 苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增,马上跟着小编一起来看看吧!

蒸苹果做法:

1、用盐水将苹果表面搓洗干净。

2、苹果切成两半,去核、去根蒂,再切成小块,放到碗里。

3、把苹果放进锅里,水开后大火蒸5—8分钟,取出待温度下降,即可食用。

蒸苹果的作用:

治疗腹泻

苹果含有丰富的鞣酸、果胶,其中鞣酸是肠道收敛剂,能够减少肠道分泌,遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状,吃点蒸苹果见效特别快。

降血糖

苹果加热之后,多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加,多酚具有降血糖、血脂的作用,想要通过饮食辅助降血糖,每天吃一个蒸苹果准错不了。

解酒

蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化,加速乙醇合成水分排出体外,从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕、头痛等不适症状。

调理肠胃

苹果加热以后,膳食纤维和果胶得以软化,吃的时候不必费劲咀嚼,不会对胃肠造成刺激,能够养护肠胃,尤其适合肠胃功能不好的人食用。

上一篇:千万别觉得在广州这样就美了 下一篇:没有了

版权与免责声明:

①凡本网注明"真人真钱网上娱乐:广州_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于广州_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。

②本网转载并注明自其它真人真钱网上娱乐的作品,目的在于传递真人真钱网上娱乐信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品真人真钱网上娱乐,并自负版权等法律责任。

③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利,读者_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站:0755-83532025 。

关于我们 - 广告服务 - _真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站招聘 - 商务合作 - 广州_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站合作QQ:262408603
广州_真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站 SZONLINE.NET ©1997-2016 运营维护:深圳市都市在线网络真人真钱网上娱乐网站有限公司 真人真钱网上娱乐——真人真钱网上娱乐网站:粤B2-20080137 网站备案:粤ICP备16039037号-1