养森瘦瘦包的详细饮食情况,这样吃会瘦的更好哦

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时间:2017-09-25 21:55

 

蓓俪芙养森系列外敷包,气血养身,从根瘦身。针对中国人容易发胖的体质问题,研制出最新一代气血养身产品。浓缩多种中医精华和草本植物精华,促进人体气血的吸收和平衡,加强新陈代谢,提高人体的能量消耗,加速体内脂肪分解,健脾,调胃,能有效的促进全身微循环,更能排出体内寒湿、毒素,燃烧多余的脂肪。

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养森瘦瘦塑身套的注意事项:

每天早上的步骤:空腹喝水--敷药包--吃早餐 每个步骤之间隔十分钟左右至少 早餐方案吃两个白煮蛋,不能喝粥等含水量高的食物!大部分干食都可以 但不能喝液体类一起喝(除了白煮蛋可以)。

午餐吃什么,不限制, 半碗米饭半碗菜,一荤两素,荤素搭配,才会营养均衡,装好在碗里后离开饭桌,不要在饭桌上边夹菜边吃饭,控制力不好的,这样很容易吃撑。

下午加餐:可以吃的有:苹果,青瓜,西红柿,火龙果,猕猴桃 或者一杯酸奶。

晚餐一定要控制好,不能吃主食,不要吃荤,以水果和蔬菜为主。如果控制力好的,可以不吃晚餐,放心,对身体没有伤害的。

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肉、鸡蛋、包子、饺子利于掉称!米饭、面条、馒头、饼、粥、汤水不利于掉称,因为米饭和面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积,掉的不好的情况下更要严格。不可以吃的水果:榴莲,芒果,菠萝蜜,西瓜,香蕉,哈密瓜,葡萄,提子(这些水果水分、糖分含量高)。

饮食总的一个原则就是:早餐9分饱 中餐7分饱 晚餐5分饱 下午可以加餐 吃水果。一天的饮食,在19点之前必须全部结束。晚上19点后,禁止吃任何东西,包括小 零食,喝水。

食谱正常适应五天到一周就习惯了,所以前面几天是最关键的时候,前面半个月必须要按食谱,是最好掉秤的时候,半个月以后可以适当做调整,只要能坚持半个 月下来的肯定也就适应了,后面也不会觉得太难坚持了。

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【产品介绍】:

原理是外用的,通过肚脐渗透给药作用于皮下,透皮吸收,不经肠胃,不拉肚子,不伤身体,脸不黄,心不慌,腿不软,气色好,打通人体经络,调节人体脂肪代谢系统,促进脂肪消耗,将积存的淤滞废物排出体外,调整内分泌平衡,彻底减掉肥根。随着人体尿液汗液24小时排出体外。无任何副作用,养森瘦瘦塑身不是单纯的减肥产品,是通过改善易胖体质来达到减肥的目的。

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